Kort verslag Mantelzorgcafé De Deelgenoten Datum: 13 december 2024
Aanwezig: 20 personen

Welkom door Hans Acherman
Hans heet iedereen van harte welkom, met een speciaal welkom voor gastspreker Carola van
den Heuvel. Carola gaat met de mantelzorgers in gesprek over zingevingsvragen in de
mantelzorg.

Diverse mededelingen vanuit de initiatiefgroep
• Astrid van Ekeren heeft zich vanaf 1 december aangesloten bij de initiatiefgroep. Zij denkt
actief mee en maakt van de bijeenkomsten een kort verslag.
• In de Leusder Krant van 18 december komt een artikel over het Mantelzorgcafé in combi met
de Huiskamer van Leusden op de pagina Samen Leven.
• Tijdens de netwerkbijeenkomst van de Huiskamer van Leusden van 3 december jl. is
aandacht gevraagd voor de Mantelzorgers en is een terugkoppeling gegeven over het
Mantelzorgcafé en de noodzaak daarvan.
• De PvdA/Groen Links en D66 hebben een motie ingediend om ook binnen de gemeenteraad
en het college van B&W meer aandacht te vragen voor mantelzorgers. Gevraagd is om onder
andere een analyse te maken van de effecten die mantelzorgers en zorgvragers ervaren door
de toegenomen behoefte aan mantelzorg. De motie is aangenomen. Wij zullen het verloop
blijven volgen.
• Er is een gesprek geweest met Mantelzorg.nl over hoe elders in het land aandacht gegeven
wordt aan mantelzorgers. Er komt een vervolggesprek.
• Rond de zomer is Huiskamer van Leusden voornemens om een grote bijeenkomst te
organiseren rondom Mantelzorg. Wij houden u geïnformeerd.
• Astrid wil een foto maken tijdens deze bijeenkomst voor het artikel in de Leusder Krant. Dit is
voor iedereen akkoord.

Zingevingsvragen in de mantelzorg door Carola vd Heuvel
Carola stelt zichzelf voor. Carola is geestelijk verzorger en geeft begeleiding en hulpverlening bij
zingeving vanuit bureau Zin en het Centrum voor Levensvragen. De gesprekken die Carola voert zijn altijd vertrouwelijk. Hoe er tegen levensvragen aangekeken wordt  en hoe iemand in het leven staat. Er wordt stilgestaan bij wat belangrijk voor iemand is wanneer  diegene wat overkomen is, en wat kracht en troost geeft om verder te gaan.

Zelfregie is heel belangrijk, waar kan je zelf invloed op uitoefenen. Bij mantelzorgers is de vanzelfsprekendheid van het alledaagse leven door een ziekte doorbroken. Een mantelzorger kan in een eeuwigdurend rouwproces raken. Om alleen dat al voor jezelf te onderkennen helpt.

Mensen die ongeneeslijk ziek zijn of door ouderdom in de laatste fase van hun leven zijn, als ook de mantelzorger, kunnen tal van vragen hebben. Carola geeft uitleg over de palliatieve benadering. De vragen kunnen lichamelijke of psychische vragen zijn, maar ook op gebied van sociaal of zingeving.

Vragen rondom zingeving kunnen zijn: -
wie ben ik (nog)? - -
wat gebeurt me?
wie of wat inspireert mij?

Belangrijk is dat je met respect met elkaar om blijft gaan.
Tijdens dit mantelzorgcafé wordt met elkaar gesproken over hoe je met iemand om kan gaan die heel gesloten is. Gesprekken met de partner lopen anders dan vroeger, de behoeftes van een ieder  verschillen, deze kunnen uit elkaar gaan lopen. Dat accepteren en zaken kunnen loslaten vraagt van beide het nodige. Hoe blijf jezelf als mantelzorger vitaal. Wat heb je daarbij nodig?

Vervolgens wordt een aantal tegenstellingen met elkaar besproken:

Je wilt met liefde zorgen
Je wilt er voor de ander zijn
Je voelt je betrokken bij je naaste
Je zorgt voor de naaste
Je voelt liefde
maar je kan ook moe zijn
maar je zou ook ‘tijd voor jezelf’ willen
maar je kan je ook ‘gevangen voelen’
maar hoe zorg je voor jezelf
maar je kan ook afkeer voelen

Probeer als mantelzorger hierin een balans te vinden.

Vervolgens wordt er nog gesproken over verschillende spanningsvelden en taboes en hoe je daar mee om kunt gaan. Maak zaken bespreekbaar. De mantelzorgers delen de volgende tips op dit vlak met elkaar:-

Neem vroegtijdig een professional in de arm zoals een huisarts of bijv. Lariks om zaken waar
je tegenaan loopt te bespreken;
Tel tot 10 wanneer er tussen beide een spanningsveld ontstaat en probeer afstand te nemen;
Ademhalingsoefeningen kan helpen. Deze worden o.a. door Centrum in Balans gegeven.
Vanuit huisartsen zijn bijeenkomsten georganiseerd rondom palliatieve zorg. Carola geeft aan
dat dit fasegewijs door huisartsen wordt opgepakt die aangesloten zijn bij het netwerk
palliatieve zorg Eemland.

Carola wijst de mantelzorgers op Proxima Terminale Zorg. Dat is een vrijwilligersorganisatie die
mantelzorgers kan ondersteunen wanneer er sprake is van een terminale fase.

Verder wordt er nog gesproken over Advance care planning (ACP), ofwel vroegtijdige zorgplanning.
Dit kan je met de huisarts bespreken. ACP is een proces waarbij de patiënt met zijn behandelend arts
zijn wensen, doelen en voorkeuren voor zorg rond het levenseinde bespreekt en vastlegt.

Bij een notaris kan je financiële en juridische zaken vastleggen.

Wat je wel en niet wilt in je laatste levensfase kan je zelf in een document vastleggen.

Probeer goed ouder te worden zodat je het redt en weerbaar blijft. Heb oog voor eindigheid, kwetsbaarheid, menselijke waardigheid, verbondenheid, weerbaarheid, welzijn en zingeving.

Hans Acherman bedankt Carola voor haar presentatie en de mantelzorgers voor hun inbreng en openheid. Het verzoek wordt gedaan om ook een keer tijdens het mantelzorgcafé het onderwerp ‘volgsystemen’ aan de orde te brengen. De initiatiefgroep neemt dit mee.

Het volgende mantelzorgcafé is vrijdag 10 januari 2025 van 10.00 uur tot 11.30 uur.