Welkom door Hans Acherman

Hans heet iedereen van harte welkom, met een speciaal welkom voor gastspreker Trudy Bleumink van InteractContour. Trudy gaat met de mantelzorgers in gesprek over allerlei zaken rondom InteractContour en niet-aangeboren hersenletsel (NAH).

Diverse mededelingen vanuit de initiatiefgroep

De initiatiefgroep heeft op 14 december jl. tijdens de vrijwilligerslunch in de Korf de AFAS Aanmoedigingsprijs gewonnen. Naast de eer en een grote wisselbeker ontving de initiatiefgroep ook een mooie cheque van € 750,-. Dit bedrag kunnen we besteden aan onze activiteiten.
Er wordt gewerkt aan een nieuwe website: mantelzorgcafeleusden.nl. Deze is al in de lucht maar we zijn er nog mee bezig. Heb je nog tips of ideeën? Een reactie zien we graag tegemoet.
Tijdens de nieuwjaarsbijeenkomst van de gemeente werd het Mantelzorgcafé De Deelgenoten door de burgemeester in het bijzonder genoemd als een mooi nieuw initiatief. Dit was leuk om te vernemen.
Hans Acherman is bij een gesprek geweest tussen de gemeente, Lariks en MEE. Tijdens dit gesprek is onder andere gesproken over onafhankelijke clientondersteuning. Je kan bijvoorbeeld bij een gesprek met Lariks iemand van MEE meenemen. Je moet dit wel zelf regelen. Er volgen nog vervolggesprekken.
Wijkvereniging Buurkracht Alandsbeek en Welzin zijn zich aan het verdiepen in het concept ‘voorzorgcirkels’. Met de voorzorgcirkels zorgen mensen voor elkaar die op loopafstand van elkaar wonen en bereid zijn om te helpen met hand- en spandiensten. Wij zullen als initiatiefgroep deze voortgang op de voet blijven volgen.

InteractContour en NAH door Trudy Bleumink

Trudy stelt zichzelf voor en geeft in het kort uitleg wat InteraktContour te bieden heeft. InteraktContour biedt al meer dan zestig jaar gespecialiseerde hulp aan mensen die problemen ervaren als gevolg van hersenletsel na bijvoorbeeld een beroerte, ongeluk of hersentumor. Zij bieden het behandelprogramma Hersenz, begeleiding, dagbesteding, 24uurszorg en begeleiding bij arbeidsre-integratie.

Hersenletsel kan grote gevolgen hebben voor degene die het treft, de direct naasten en de omgeving. Communicatie- en taalproblemen, veranderingen in gedrag, persoonlijkheid, lichamelijke beperkingen en energie. De batterij is sneller leeg. Hoe ga je daar nu mee om?

InteraktContour biedt een behandelprogramma Hersenz. Voor mensen die na een revalidatie thuiskomen en een stabiel beeld hebben. Dit loopt veelal via de huisarts en is niet voor iedereen geschikt c.q. mogelijk. Het behandelprogramma Hersenz is een traject van 1,5 jaar en wordt vergoed vanuit de Zorgverzekeringswet.

Bij de dagbesteding kan de zorgvrager werken aan zijn/haar vaardigheden. Er worden diverse activiteiten gedaan. Dit is ook om een mantelzorger een stukje te ontlasten. Respijtzorg is ook mogelijk, dit wordt geboden in Enschede en Zwolle. Daarnaast kent de Koperhorst in Amersfoort ook logeermogelijkheden wordt aangegeven.

InteraktContour heeft ook een uitleenservice van hulpmiddelen. Daarnaast ontwikkelt de zorgtechnologie zich steeds verder. Denk hierbij bijvoorbeeld aan zelf douchen, lampen aandoen, gordijnen dichtdoen, een voorleesfunctie en stofzuigen. Iedereen vindt het zeer interessant om te vernemen welke mogelijkheden er op dit gebied allemaal zijn. Trudy staat ervoor open om nog een keer terug te komen om hierover wat meer te vertellen.

Zie voor meer informatie:
www.verdermethersenletsel.nl (website InteraktContour)
www.hersenz.nl (website behandelprogramma)
www.breinlijn.nl (website vraagbaak rondom NAH)
www.hersenstichting.nl (onder het kopje ‘de hersenen’ staan handige tools)

Over de streep aan de hand van stellingen

Trudy gaat vervolgens met de deelnemers in gesprek aan de hand van een aantal stellingen. Ze deelt eerst het volgende verhaal:

De kikker en de kookpot
Als je een kikker in een kookpot met koud water op het vuur zet, dan zal de kikker erin blijven zitten en dood koken. Gooi je een kikker in een kookpot waarvan het water al kookt, dan springt hij er onmiddellijk uit.

Denk niet, ja, een kikker. Mensen vertonen hetzelfde gedrag. Als zij in een plotseling bedreigende situatie terechtkomen, dan weten ze niet hoe snel ze die moeten ontvluchten. Neemt de bedreiging echter beetje bij beetje toe, haast onmerkbaar, dan blijven ze veel langer zitten dan goed voor hen is.

Ze voelen wel de dat de pot overkookt, dat ze last van stress krijgen, hoofdpijn, vermoeidheid, concentratieproblemen, gepieker enzovoort, maar de reflex “wegwezen” die is er niet of niet voldoende. Het is niet altijd gemakkelijk om in de gaten te hebben hoe het met je gaat. Na letsel/ziekte etc. verandert de situatie sluipenderwijs. Je bent eerst bezig met overleven, daarna denk je dat het goed komt als de ander maar weer thuis is. En dan… zijn er toch meer veranderingen dan je eerst gedacht had. Dat overvalt je en je probeert je leven draaiende te houden. Overbelasting ligt vanzelfsprekend op de loer.

Hoe zorg je dat je jouw watertemperatuur blijft voelen? (bijv. Afstand nemen, gesprekken, tijd
voor jezelf)

Besef dat je 2 aparte personen blijft; Je bent mantelzorger, maar ook een eigen persoon. Het is belangrijk om dingen te blijven doen waardoor je op de been blijft, maar ook jouw rol van mantelzorger even af kunt leggen. En het maakt dat je oplaadt en de zorg beter aankunt. (draagkracht en draaglast)

Met elkaar in gesprek aan de hand van stellingen

Hem/haar helpen kost me nogal wat tijd en moeite
Reacties: voor de meeste deelnemers was dit neutraal: de ene keer wel en de andere keer niet.

Mijn partner heeft begrip en waardering voor mijn situatie
Reacties: de meeste konden dit beamen. Als het voor de partner (zorgvrager) allemaal helder is dan is er begrip, anders niet. Je neemt als mantelzorger steeds meer over, daar is waardering voor. Veelal ontstaat er paniek op moment dat de mantelzorger ook iets gaat mankeren.

Ik vind het lichamelijk zwaar / emotioneel zwaar / mentaal zwaar
Reacties: soms bij lichamelijk en emotioneel, aantal ervaringen werden gedeeld. De meeste deelnemers vonden het mentaal wel zwaar. Dit kan in meerdere aspecten zitten.

Ik neem bepaalde dingen bewust niet uit handen zodat mijn partner regie heeft
Reacties: dit wordt twijfelachtig wanneer het om het resultaat gaat. Belangrijk om risico’s altijd voor jezelf als mantelzorger goed af te wegen. Dat kan soms lastig zijn. Confrontatie wordt als lastig ervaren. Weet wat er speelt en steeds weer afwegen. Je kan soms buitensporig reageren. Beter is om dan even afstand te nemen.

Ik kan bij mijn partner terecht met de dingen die mij bezighoudt
Reacties: hierover waren de meningen verdeeld en is afhankelijk van de situatie. Begrip maar ook eigen behoeftes en rouw komen dan om de hoek kijken. Zorg ook voor een eigen netwerk om je heen waar je terecht kan.

Afsluiting

Hans Acherman bedankt Trudy voor haar presentatie en de mantelzorgers voor hun inbreng en openheid.

Het volgende mantelzorgcafé is vrijdag 14 februari 2025 van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Thema: Levend Verlies, in gesprek met Kirsten Bollen.